犀利士處方簽:壯年男性應停止高強度活動

  軀體運動發生的應力是指甲皮膚零碎進步和保持其強度的次要要素之一。三四十歲當前,隨著年齡增多指甲皮膚的品質、強度隨之降落,同聲骨密度昇高、骨量縮小。男性正在更年期後指甲皮膚強度昇高進度更快,因而男性正在更年期前就應采取防止措施預防骨質蓬松和皮膚瘦弱的發作停滯,內中體育運動是一項主要防止措施。但獲得顯然成效所需的運動量沒有得而知。

  對准於此種狀況,英國彌勒普頓大學的鴻儒停止了鑽研。鑽研人員共歸入了34名男性,其均勻年齡為49.8歲,一切加入人員來自同一健身核心,每周停止起碼兩次體育活動。

  運用中型三維減速度記載儀記載運動中減速度的大小,每日記載10時辰,鑽研時期囑參加者停止正常日常運動。運用骨超聲掃描儀丈量足跟骨寬帶超聲衰減狀況(丈量骨密度的一種辦法)。

  綜合後果發覺,10時辰內停止極低強度運動工夫佔總工夫的中次數為99%;參加者停止中級強度運動的工夫正在0~387秒;停止高強度運動的工夫正在0~1775秒。內中15個參加者只停止了低強度運動,19個參加者只停止了中級強度至高強度運動。

  鑽研後果標明,壯年男性的活動負荷量與其皮膚強度及骨密度有關。然而這種聯系只正在活動強度高於定然程度時湧現:活動強度高於正常時纔與骨密度的增多有關聯,伸膝動量矩只正在活動強度高於輕度時纔與之犀利士價錢有關。當活動強度到達上述請求時,骨密度及皮膚力氣隨著活動強度的增多和活動頻次的增多而增大。(紫 藤)

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。