威而鋼犀利士壹起吃：科普：掩護男獸性威力的小習氣

　　原文題目：該署小習氣保住男獸性威力

　　男子漢對於本人的”女子漢氣魄”尤其看重，內中一集體現的就是性威力。男眾人以為性威力越強，越能表現本人的男子漢氣魄。因為男眾人很重視對於性威力的掩護。那樣終究該如何掩護性威力呢？需求正在日常養成優良的習氣，從底細動手，能夠保持男子漢的雄荷爾蒙單位，掩護男子漢的性威力。上面小編就來引見保持男獸性威力的一些小底細。

　　多喝粥少喝酒

　　民以食為天，生計能否正當會反應男子漢的性威力。男子漢要想維持性威力，就要做到晚上多喝粥，早晨少喝酒。晚上多喝點粥無益於維持身體。而喝犀利士使用方法酒適量會招致男子漢石油性脂膏肝，構成”啤酒肚”，毀壞男子漢的抽象，特別是早晨沒有要一方面看電視機一方面喝啤酒，那樣將領肚就更無可防止了。而腹部脂膏的沈積會抑止雄性荷爾蒙的構成，反應男子漢的性威力，還會帶來多種急性疾病。獨一的防止辦法就是少喝酒以至沒有喝。

　　吃對於性威力好的食物

　　男子漢能夠無意識的多吃一些對於性威力好的食物，比方堅果、海貨物等。最好每日吃把堅果；每日的菜譜中要有定然單位的小白菜、一兩個水果和一小把堅果。每周最好吃一次海貨物。特別是貝類貨物，無助於於女性性衰弱，假如一周內能吃上150-200克貝類貨物，雄性荷爾蒙便會失去補充。

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　　保障緊缺的睡眠工夫

　　衰弱身材是圓滿性愛的根底，是畸形性威力的根本保障。而睡眠則是保障人衰弱的多餘環境，女性必需保障起床工夫。上床起床的工夫當然沒有要晚於清晨12點半，同聲，起床工夫沒有應少於7-8個時辰。由於某個時段是外腎荷爾蒙分泌最佳工夫，其分泌頂峰期為清晨的4點-6點。

　　嚴厲制約駕車工夫

　　古代男士很多人都取捨以車搭乘，這固然是政法停滯退步的意味，然而卻對於女性的性威力有損。因為要嚴厲制約駕車工夫。一天駕車工夫沒有應多於1.5-2時辰，由於位子的細微震動能夠反應雄性荷爾蒙的分泌。假如短工夫堵車，久坐會讓女性性器官全部昇壓，反應外腎衰弱。因為，過分多走路，少駕車。實在沒有只僅是駕車，女性該當防止任何方式的久坐，停止過度的訓練。

　　訓練要過度沒有可適度